Lasten ruoka-allergiat: sosiaalinen taakka

Oletteko tulleet ajatelleeksi, että joka paikassa syödään ja koko ajan? Jos teillä on vakavasti allergisia lapsia, olette taatusti kivuliaan tietoisia tästä.

Joka paikassa nakerretaan, tiputellaan ja lääpitään ruokaisilla käsillä jotain. Tarjotaan jotain, tuputetaan jotain ja ”voi voi, kun ei teille nyt voi mitään tarjota”.

Syöminen sosiaalisissa tilanteissa on asia, johon suurin osa ihmisistä kiinnittää juuri mitään huomiota ja tämä on tietysti ymmärrettävää: syöminen on hengittämisen ohella aika elementaarinen harrastus, jos meinaa pysyä hengissä ja ruoka on tosiaan keskeinen osa sosiaalista elämää ja kulttuuria.

Kun ruokaan tai sen syömiseen liittyy joku ongelma, se saattaa tehdä yllättävän isonkin kuprun ruoka-allergisen lapsen ja lapsen vanhempien elämänlaatuun. Tässä ei tarvitse uskoa vain sanaani, sillä asiaa on nimittäin tutkittu maailmalla varsin paljon. Tampereen yliopistossa tehdyn terveystieteiden väitöskirjan ”Perheen elämänlaatu alle kouluikäisen ruoka-allergisen perheessä” (Komulainen 2014) mukaan perheiden elämänlaatu oli heikentynyt vertailuaineistoon nähden kaikilla osa-alueilla. Lapsen ruoka-allergia heikensi elämänlaatua erityisesti psykososiaalisen hyvinvoinnin osalta.

Esitimme Pikkusiilien Instagramissa taannoin kysymykset: ”Onko ruoka-allergia tuonut sosiaalisia haasteita perheelle? Miten lapsen allergiat vaikuttavat sosiaalisiin tilanteisiin? Mikä helpottaisi allergioiden kanssa elämistä?”

Saamamme vastaukset olivat varsin puhuvia ja antavat välähdyksen siitä, minkälaisten tekijöiden kanssa allergiaperheissä painitaan. Luokittelin saamamme vastaukset kategorioihin asenteet, väsymys, omien eväiden tuomat haasteet, kontaminaatioriski sekä lisää tietoa ja tukea.

Allergiat ovat verottaneet harrastusmahdollisuuksia. Vauvauintiin on vaikea osallistua, jos lasta ei saada oireettomaksi ja tämä ripuloi 12 krt/vrk ja oksentaa useita kertoja päivässä.

Asenteet:

  • Fiksun ja ymmärtäväisen lähipiirin kanssa ei pahemmin (ole ollut haasteita). Onneksi!
  • Tuntuu että kaikki ei ymmärrä että voi olla tosi allerginen jollekin ja siitä voi olla tosi rajutkin oireet pienestä määrästä!
  • Vähättely ja neuvominen. Muut saattavat voivotella lapsen ruokavaliota tai syyttää äitiä, ettei anna lapselle monipuolisesti ruokaa.
  • Aina saa olla omia eväitä ja yrittää muille selittää ”Ei lapseni ei oikeasti saa syödä tätä”.
  • Joutuu selitellä miksei syödä esim vierailla tai miksi omat eväät.
  • Aina täytyy olla valppaana ja vahtia jopa ihmisten puheita.
  • Ei uskalleta/ haluta kutsua kylään, kun oma hauskanpito on kaiken A ja O.
  • Joskus on jäänyt kutsu saapumatta, koska on ruokavalioltaan hankala. Toivon, ettei lapsi koe tulevaisuudessa samoja tilanteita.
  • Kyläilykutsut vähenivät allergioiden mukana.

Väsymys:

  • Jos lapsi kovin oireilee, ei oikein jaksa tai halua lähetä minnekään.
  • Kyllä, varsinkin vauva-aikana (on ollut sosiaalisia haasteita) ja se ”mökkiytyminen” jäänyt päälle.
  • Suppea ruokavalio taaperolla + oma imetysdieetti vaikuttaa.
  • Tuntuu vaikealta lähteä mihinkään.
  • Lasta (+ äitiä) harmittaa, kun näkee muiden syövän kaikkea.
  • Eka kokemus kaverisynttäreistä oli jo niin jäätävä, että kauhulla odotan tulevaa.Lapsella paha mieli omista eväistä ja syömisen rajoittamisesta + vahinkoaltistusten pelko.
  • Itkevää lasta ei kehtaa viedä. Sitten myöhemmin väsyy jo eväiden rahtaamiseen ja asenteisiin.
  • Välillä vaan miettii mitä lapsi on syönyt ja mille nyt reagoi, joten vaikea olla hyvää seuraa.
  • Imetysdieetti on aiheuttanut sen, että lounastreffit ja juhlat ovat tilanteina kiusallisia.
  • Tekisi mieli kieltäytyä kaikista juhlakutsuista ja olla järjestämättä juhlia ollenkaan, koska tarjottavat.

Omien eväiden tuomat haasteet:

  • Juuri minnekään ei voi lähteä, kun on pakkasen vankina kotona.
  • Hankala lähteä kotoa kun eväät pakkasessa.
  • Eväät oltava aina mukana ja kaikki kyläilyt, ravintolat yms. vaativat suunnittelua.
  • Ruokien mukaan tekeminen ja pakkaaminen on raskasta, joten monia menoja on karsittu.
  • Emme voi syödä ravintoloissa tai ylipäätään ulkona, omat eväät aina mukana. Häpeä, kateellisuus, itku.
  • Eväät täytyy olla joka paikassa mukana ja siitähän se riemu repeää kun törmää vielä siihen, ettei omia eväistä saa tarjota.

 Kontaminaatioriski:

  • Ruoka osana sosiaalisia tilanteita on stressaavaa vakavien allergioiden kanssa.
  • Menoja jouduttu perumaan esim. kontaminaatio- tai ilmavälitteisen riskin vuoksi.
  • Julkisiin tiloihin voi olla vaikeaa sopia tapaamisia, jos lasten leikkipaikat ovat sotkuisia.
  • Olisi helpompaa, jos ravintolat olisivat enemmän tietoisia vakavista allergioista (esim. kontaminaatioriski), ”saattaa sisältää” –tuotteita olisi vähemmän ja jos esim käsisaippuat eivät sisältäisi yleisimpiä vakavia allergeenejä. Olisi myös tärkeää, että ihmiset huolehtisivat julkiset syöttötuolit ja pöydät siisteiksi syömisen jälkeen ja helpottaisi, jos ruokailu pidettäisiin erillään leikeistä ja nassut ja tassut siistittäisiin syömisen jälkeen.

 Lisää tietoa ja tukea (vastauksia kysymykseen ”Mikä auttaisi allergioiden kanssa elämistä”?):

  • Kun ei kauhisteltaisi ja tehtäisi kauheaa numeroa asiasta.
  • Yhteiskunnalta parempi tuki (myös rahallinen).
  • Enemmän yksittäisiä ruoka-aineita esim Pilttipurkeissa.
  • Ymmärretään allergiat, eikä väkisin yritetä antaa jotain vääriä aineita.
  • Tietämyksen lisääntyminen! Ilman oikeaa tietoa on ymmärrettävästi vaikea ottaa muut huomioon.
  • Enemmän ravintoloita, joista saisi kaiketonta ruokaa. Muiden ihmisten tietous asioista, vertaistuki.
  • Tieto!! Surullisen vähän on tietoa esim. ravintoloilla gluteenittoman ja viljattoman erosta.
  • Puhuminen ja ymmärryksen lisääntyminen, että kysyttäisiin jos ei tiedä/ muista.
  • Tietoisuus ja se että ymmärrettäisiin allergioiden vakavuus.
  • Ymmärrys. Konkreettinen apu esim. ruoanlaitossa.
  • Tieto. Tieto. Näkyvyys.
  • Se, että terveydenhuolto ponnekkaasti olisi allergisten ihmisten puolella.
cake-5356141_1920
Kuvat: congerdesign Pixabaystä

Liity seuraamaan Asioiden välillä -blogia Instagramissa sekä Pikkusiilit someyhteisöä Instagramissa ja Facebookissa. Tehdään yhdessä allergiat näkyviksi!

 

 

 

 

#allergiatnäkyviksi

#allergiatnäkyviksi on tunniste, jota aloimme käyttää sosiaalisessa mediassa sittemmin Pikkusiilit muodostaneen sisällöntuottajaryhmän kesken.

Tunnisteen idea on toimia keinona, jolla vertaistukea allergiaelämään kaipaavat ihmiset löytävät toisensa sosiaalisessa mediassa. Toisaalta halusimme myös tehdä tunnisteen, joka viestii siitä, että allergiaelämään liittyy puolia, joiden laajempi ymmärrys muun muassa helpottaisi allergiasuossa tarpovien perheiden sosiaalisia tilanteita.

#allergiatnäkyviksit tunnistetta ei ole sidottu mihinkään järjestöön, yhdistykseen tai edes Pikkusiileihin, vaikka olemmekin sen käytön aloittaneet. Käytä siis rohkeasti!

Ps. Jos haluat, että Pikkusiilit löytävät sinut, muista myös tägätä tekemiisi julkaisuihin @pikkusiilit!

20200704_141605_0000

Mikä on Pikkusiilit?

  • Pikkusiilit on someyhteisö, jonka tarkoituksena on lisätä ymmärrystä kuormittavasta arjesta, välittää vertaistukea sekä edistää perheiden hyvinvointia.
  • Pikkusiilien Facebook ja Instagram -tileille ovat tervetulleita seuraamaan kaikki, jotka kaipaavat tietoa sekä vertaistukea vauvan itkuisuudesta, lasten refluksista, ruoka-allergioista ja näihin liittyvistä liitännäishaasteista.
  • Pikkusiilit haluavat tuoda esiin allergiaelämään liittyviä kuormitustekijöitä ja peräänkuuluttaa ammattilaisia kohtaamaan, selvittämään ja hoitamaan lasten ruoka-allergioihin liittyviä oireita.

 

Liisa Pieni – Kerrossänky pienille lapsille

YHTEISTYÖSSÄ: Veken kaluste

OLYMPUS DIGITAL CAMERAKuten yleisesti tiedetään, pääkaupunkiseudun vuokrat ovat jo hävyttömällä tasolla erityisesti kantakaupungin alueella. Tilastokeskuksen mukaan pääkaupunkiseudun vapaarahoitteisten asuntojen vuokrat kohosivat 3,4 prosenttia vuonna 2016. Asumiskustannusten nousu merkitsee sitä, että useissa vuokralla asuvissa perheissä joudutaan tinkimään asunnon koosta asumiskustannusten kompensoimiseksi – näin myös meillä.

Pienissä tiloissa elämistä helpottavat tekijät, kuten tavaran määrän karsiminen, toimivat säilytysratkaisut ja oikea asenne. Me olemmekin jo tottuneita asumaan pienessä, mutta  viihtyisässä kaupunkikaksiossamme ja järjestely toimii varsin hyvin ainakin toistaiseksi lasten ollessa vielä näin pieniä. Olemme ratkaisseen pienessä tilassa asumisen järjestelyt niin, että nukumme kaikki yhteisessä makuuhuoneessa lasten leikkisopen sijaiten olohuoneessa avokeittiön vieressä. Tämä on itseasiassa hyvin käytännöllistä, sillä lasten leikkien valvominen keittiössä puuhaillessa on helppoa leikkien tapahtuen suoraan silmien alla. Pojat myös kokevat vanhempiensa lähellä nukkumisen turvalliseksi ja ovat herätessään lähellä, joten ”yövaeltelua” ei tarvitse harrastaa puolin tai toisin.

Yksi huonetilan korkeutta hyödyntävä ja lattiapinta-alaa säästävä sisustusratkaisu on kerrossänky, joka onkin ollut hankintalistalla odottamassa lasten kasvamista riittävästi. Nyt poikien ollessa 2 ja 3,5-vuotiaita, koemme että on korkea aika siirtää pienet miehet pinnasängyistään (melkein) isojen miesten sänkyyn. Kerrosänkyjä vertailtuamme päädyimme Veken kalusteen Liisa Pieni sänkyyn, jonka ilahduttavan kompaktit mitat sopivat makuuhuoneeseemme sängylle kaavailtuun paikkaan täydellisesti!

Miksi juuri Liisa Pieni kerrossänky?

  • Kaunis
  • Kompakti
    • Pituus 164 cm
    • Korkeus 137 cm
    • Leveys 79 cm, tikkaiden kohdalla +10 cm
    • Patjakoko 70×155 cm
    • Ala- ja yläsängyn välitilan korkeus ilman patjaa 66 cm
  • Tukeva (mäntyä)
  • Saa tarpeen mukaan myös kahdeksi erilliseksi sängyksi
  • Edullinen

Sänky on siis sopivan pieni ja matala myös pienille lapsille, mutta riittää pituutensa puolesta varmasti pitkälle alakoululaiseksi. Tilasimme Veken kalusteesta myös sänkyyn sopivat patjat ja turvakaiteen sänkyyn. Sänkyyn on myös saatavilla kätevä sängynaluslaatikko.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lähetyksen saavuttua itseäni ilahdutti välittömästi yksi aistinvaraisesti havaittava asia, nimittäin haju. Tavallisesti kun ostaa uuden huonekalun siitä isosta ruotsalaisesta bulkkihuonekaluliikkeestä, jonne ihmiset vaeltavat kehittämään avioeroriitoja ja syömään lihapullia, kaupan päälle saa tuotteiden yököttävän pistävän kemiallisen hajun. Erityisesti kyseisestä liikkeestä ostetut patjat haisevat aivan järkyttäviltä, olen huomannut. Veken kalusteesta tilattu Liisa Pieni sänky tuoksui saapuessaan vienosti puulta ja maalilta läheltä nuuhkittaessa ja myös patjassa oli hyvin lievä tuoksu muovipakkauksesta otettaessa. Ilahduttavaa! Liisa_pieni_blogi_Perheesta2Sängyn kokoaminen oli varsin vaivatonta ja sujui mieheltä yksin, jopa pienten apumiesten sählätessä vieressä. Ainoa vaihe, jossa tarvittiin minua, oli yläkerroksen nostaminen alakerroksen päälle. Lapset olivat luonnollisesti aivan pähkinöinä uudesta valtakunnastaan ja viettivät ensimmäiset päivät sänkyyn ja sängystä kiipeillen. Olimme ensin hieman huolissamme kuinka Esikoinen yöt yläsängyssä pysyy, mutta tämän suhteen ei ole ollut mitään ongelmaa. Yöt sujuivat heti hyvin ja rauhallisesti. Kuopus huumantui ensimmäisenä iltana vapaudestaan, jonka pinnasängystä alasänkyyn siirtyminen aiheutti ja hillui ympäri kämppää nukkumaanmenon hetkellä, mutta sai nopeasti juonesta kiinni ja vaeltelu jäi siihen iltaan. Turvallisuussyistä kerrossängyssä yläpunkassa on ehdoton riehumiskielto enkä anna poikien leikkiä ilman valvontaa makuuhuoneessa, jotta hallitsemattomilta maahantuloilta vältytään.Liisa_Pieni_Blogi_Perheesta5Mitään negatiivista ei valinnastamme ole ilmennyt, joten voimme siis suositella tilaa säästävää kerrosänkyä lämpimästi myös pienten lasten perheisiin. Liisa Pieni kerrosänkyjä sekä lisävarusteita voit tilata vaivattomasti Veken kalusteen verkkokaupasta osoitteesta vekenkaluste.fi.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Seuraa Perheestä blogia Instagramissa ja Facebookissa!

Niskalenkki kurasta, eli raparallin ABC

Aaah, se hetki kun saat kaksi kulmakarvojaan myöden rapaista lasta kotioven sisäpuolelle ja levitätte vähintään puolet universumin hiekasta, kurasta ja liasta pieneen kaupunkihuoneistoon. Hinnatonta.KuraaKoittakaa siis arvata mistä haaveilen usein! Kuukauden reissusta Balille? Ehei, kun KURAETEISESTÄ. Asiasta, jonka olemassa olo oli itselleni jokseenkin yhdentekevä muutama vuosi sitten. Lieneekö edes kuulunut sanavarastoon. Olisi tuo lomakin ihan kiva, mutta kuraeteisestä repisin riemua kyllä joka päivä! Kurasesonkihan kestää Suomessa vain sen 12 kuukautta.

Kuinka selvitä voittajana tässä välikausina lähes jokapäiväisessä taistelussa rapaa vastaan pienellä eteisellä varustetussa kerrostalokaksiossa?

A. Hyvät kuravaatteet: Kun Esikoinen rämpii metsäkerhosta nivusiaan myöden litimärkänä lumpsahdettuaan metsässä mustaa kuraa sisältäneeseen silmäkkeeseen, niin ei siinä paljon teknisen vaatteen ”kostealla pyyhkiminen” tai edes suihkuttelu aina auta. Esikoisen kerhovaatteet joudutaan pesemään niin usein, että vesipilariarvo on useimmissa vain haalea muisto, etenkin koska suurin osa vaatteista on jo lähtökohtaisesti käytettynä ostettuja. Kuravaatteisiin kannattaa siis panostaa, vaikka käytössä olisikin teknisiä vaatteita, sillä ne on helppo pitää puhtaana, säästävät vaatteita ja pitävät lapsen kutenkin todennäköisemmin kuivana useamman tunnin märällä säällä ulkoilun aikana, kuin parhainkaan tekninen vaate.

Hyvät kuravaatteet ovat:

  • Riittävän isot. Tämä on erityisen tärkeää, kun alle puetaan useita kerroksia tai toppavaatteita. Valitse silloin vähintään käytössä olevaa vaatekokoa isommat kurahaalarit. Usein haalareissa on sivulla napit, joilla voi kaventaa housuja, jos ne jäävät kainaloiden alta reiluksi. Kuka aikuinen haluaisi itse touhuilla pehvasta kiristävissä kurahousuissa, joissa on liian lyhyet lahkeet?? (Ja jos joku haluaa, en halua kuulla enempää..)
  • Ehjät. Muista myös tarkistaa ja korjata kurahaalareiden/ housujen lenkit. Kurahanskoja palaa useat vuodessa näemmä. Merkki kuin merkki tulee tiensä päähän melko nopeasti ja alkaa vuotaa. Kun alla oleva hanska kastuu, kädet ja sitä myöden lapsi palelevat alta aikayksikön. Kurahanskoissa sanoisin kannattavan satsata määrään laadun ohi.
  • Muista pukea alle kosteutta siirtävää ja hengittävää villaa ja muutenkin hengittävät kerrokset, sillä kuravaatteet voivat hiostaa.
  • Lisää rautaisia päiväkotiammattilaisen vinkkejä kuravaatteisiin löydät On elettävä huolella blogin päivityksestä Ihana kamala kura.

Sadevarusteet_perheestaB. Harja: Eliminoi kura mahdollisimman pitkälle jo sen luonnollisessa habitaatissa, eli ulkotiloissa. Löysin muuten vihdoin kaupasta täydellisen aseen tätä tarkoitusta varten: Sinituotteen kombimattoharja. Sopivan kokoinen, tukeva ja jämäkkäharjaksinen harja haalareiden ja rattaiden ravasta putsaamiseen. Harja kulkee rattaissa mukana ja sillä voi putsata kuraiset hunnit helposti ennen kärryihin nostamista tai kotiovella tilanteesta riippuen.

C. Äidin kurahanskat: Tämä voi kuulostaa vähän omituiselta, mutta henkilökohtaisesti yksi kamalimmista piirteistä kuran kanssa taistelussa on sen aiheuttamat tuntemukset käsissä. Tämä on osastoa ”if you know, you know”. Kylmän, karkean ja märän hiekan käsittelyn aiheuttama ärsyketulva lyö synapsini oikosulkuun, eli en kerrassaan voi sietää sitä. Yök, yök, yök. Yksinkertainen ratkaisu – kumihanskat käteen. Jo helpottaa!

D. Kurastoppari: Kannattaa ehdottomasti panostaa laadukkaaseen kuraa keräävään eteisen mattoon. Laadukas kynnysmatto nappaa matkalla hyvän osan kurasta ja estää sen leviämisen ympäri asuntoa. Ei ehkä sisustuslehtikamaa, mutta voi kuinka kätevää! Esimerkiksi Kurastoppari on kotimainen ja laadukas vaihtoehto tähän. Matolle luvataan pitkää käyttöikää, kunhan sitä muistaa huoltaa, eli ravistella ja pestä aika ajoin.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Kurahanskat, -harja, -matto ja -maakarit

E. Ikea kuraeteinen: Tässäpä kuraeteinen, johon meilläkin on varaa! Tämän vinkin sain taannoin entiseltä naapuriltani ja se on totta vieköön mahtava. Idea on esitelty taannoin esimerkiksi Leluteekin blogissa. Yksinkertaisimmillaan tarvitset yhden Ikean sinisen kassin. Kurainen lapsi nostetaan kassiin, johon kuravaatteet kuoritaan. Lapsi kassista ja kassi pesutiloihin odottamaan jatkoselvittelyä. Tämä säästää oikeasti merkittävästi hiekan leviämiseltä ympäri kämppää ja pesuhuonetta.OLYMPUS DIGITAL CAMERAIkea kuraeteinen 2.0. Jatkoin ”tuotekehittelyä”, sillä pelkkä kassi ei pelastanut vaatteiden jatkokäsittelyn aiheuttamalta hiekkaräjähdykseltä pesuhuoneessa suihkutellessani kuravaatteita puhtaaksi. Ikea kuraeteinen 2.0:an tarvitset kaksi Ikean kassia ja Ikean Grundtal pyyhetelineen.

Homma menee niin, että ensin kurainen lapsi riisutaan kuraisista ulkovaatteista Ikea kassiin kotiovella aivan kuten edellä. Toinen lapsi odottaa ulko-ovella (meillä rappukäytävän rappusilla) omaa vuoroaan, eikä tule kuraisena hillumaan asuntoon. Kun lapset on kuorittu vuorollaan kassiin, kassi viedään pesuhuoneeseen sellaisenaan. Lasten välittömien ulkoilua seuraavien pissa-, jano-, nälkä-, väsymys-, päiväuni- jne. kriisien urakoinnin jälkeen, kun sinulla on aikaa paneutua kuravaatteiden setvimiseen, vaatteet ovat tavallisesti jo ehtineet hieman kuivahtaa. Tämä on hyvä, sillä nyt voit vain ravistella hiekat vaatteista pois siihen Ikean kassiin! Saappaat kannattaa huuhtaista lavuaarin alla, jotta niistä ei kuivuessaan irtoa kuutiollista hiekkaa.

Pyyhi seuraavaksi yksi kerrallaan hiekasta ravistelluista vaatteista kostealla froteella loppu lika pois ja nosta nyt ne kuivumaan toiseen kassiin pystytetylle pyyhetelineelle. (Muista myös kääntää kurarukkaset toisin päin, muuten ne tapaavat homehtua ärhäkästi kosteuden jäädessä muhimaan hanskaan.) Jos ”kuraeteistä” tulee tarve pienissä tiloissa siirrellä päivän mittaan, esimerkiksi suihkusta peseytymisen tieltä, se käy kassin avulla näppärästi eivätkä vaatteet varistele loppuja hiekkojaan ympäriinsä. Tällä menettelyllä telineellä odottaa aamulla (riittävän) puhdas ja kuiva kuravaatesetti lasten päälle puettavaksi! Mikä parasta, tämä kuraeteinen ei vie käytännössä yhtään tilaa silloin, kun se ei ole käytössä, sillä pyyheteline ja pussit menevät hyvin pieneen kasaan.

F. Varsi-imuri: Kurataistelun tauottua on aika kaivaa esiin kontrollifriikin rakas ystävä: varsi-imuri. Tällä on vaivatonta ja nopeaa imaista murkulat ja hiekat eteisestä ja pesuhuoneesta ennen kuin ne kulkevat ympäri asuntoa. Paras_sijoitus_ikinä, kunhan et pihistele tehoissa hankintaa tehdessäsi!

Kura taisteluni blogi Perheesta

Seuraa Perheestä blogia myös Facebookissa ja Instagramissa!

Vatsatauti: Selviytymisopas

Vatsatauti on viheliäinen rupeama, joka iskee tavallisesti kevättalvella. Oikein tuottoisana vuonna arpa saattaa osua myös syksyllä. Kuinka vatsataudin tuloon voi sitten valmistautua? Ei tietenkään mitenkään niin, että siitä olisi oikeasti hyötyä. Kontrollifriikin mieltä kuitenkin rauhottaa pelkästään ajatus siitä, että yrittää edes valmistautua! Siispä kaappiimme hommattiin perustarpeet tätä sessiota varten siltä varalta, että molemmat vanhemmista kaatuisivat pönttöä halaamaan samassa erässä.

Kaapeista on hyvä löytyä vatsataudin varalta ainakin:

  • Tuoremehua
  • Sipsejä/ suolatikkuja
  • Pakastemustikoita
  • Puurohiutaleita, mehukeittoa
  • Ripulijuomajauhetta ja Precosaa (tai muuta boulardii-valmistetta)
  • Valkopippureita? (No ei se ota jos ei annakaan!)
  • Jätesäkkejä
  • Kertakäyttöisiä kumihanskoja
  • Rutkasti talouspaperia
  • Iso pino harsoja ja pyyhkeitä
  • Ämpäreitä vähintään yhtä monta kuin on asukkaita. Mielellään myös muutama likaantuneiden harsojen jne. säilyttämiseen. Taaperon syöksy-yrjö yllättää joka kerta, mutta ainakin sen ämpärin kanssa siivoaminen on helpompaa
  • Yleispesuainetta
  • Kloriittia (yök, mutta ainoa joka oikeasti toimii noroon)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kun tilanne on päällä:

  • Kääri matot pois. KAIKKI matot. Tai ainakin ne matot, joita et halua pestä tai heittää pois.
  • Kerää pehmolelut, pinnoittamattomat puulelut ja ylipäänsä vaikeasti puhdistettavat ja vaalittavat lelut pois.
  • Vuoraa sängyt jätesäkeillä:
    • Pinnasängyn kokoisen patjan saa muuten kätevästi peittoon vetämällä siihen kaksi pienempää 120 litran jätesäkkiä.
    • Sohva on sängyn ohella keskeistä vaaravyöhykettä ja hankala putsattava, joten siihen kannattaa yrittää laittaa eristettä myös, isommat jätesäkit toimivat tähän hyvin. Päälle lakana tai pyyhkeitä.
    • Sujauta tyynyt myös jätesäkkiin ja laita päälle tyynyliina tavalliseen tapaan.
  • Peitä lasten sängyt lakanoiden sijasta pyyhkeellä, jonka näppärästi vaihdat uuteen sen likaantuessa. Pyyhkeen läpi mahdolisesti imeytyneen oksun saa jätesäkin pinnalta helposti pyyhkäistyä. Jotkut vannovat pyyhkeiden kerrostamisen nimeen, mutta itse koen siinä likaantuvan monta kerrosta samalla, joten olemme nähneet parhaaksi laittaa pyyhkeen yksi kerrallaan lapsen alle.
  • Harso lapsen pään alla on miellyttävämpi kuin froteinen pyyhe.
  • Unohda kestovaipat.
  • Pue sairastaville ne mukavimmat ja kulahtaneimmat, kuuman pesun kestävät vaatteet (perus colleget kestävät yllättävän hyvin 90°C, mutta en toki lupaa mitään :D). Iso kaula-aukko plussaa. Pue saman sävyisiä vaatteita, jotta voi pyörittää koneellisia pyykkiä lajittelematta.
  • Unohda Jaffa: Vaikka vatsataudissa tavallisesti on ollut tapana tarjoilla Jaffaa tai muuta limsaa, tämä ei välttämättä ole paras idea. Hiilihapot saattavat ärsyttää vatsaa entisestään ja limsan korkea sokeripitoisuus voi käsittääkseni provosoida ripulia entisestään. Toisaalta, mikä vain neste mikä menee alas (ja tulee ylös) on akuutissa vaiheessa hyvä. Toipuvaa vatsaa ei kannata ärsyttää hiilihapoilla, vaan helliä mahdollisimman lempeillä asioilla, kuten puurolla ja marjakeitolla.
  • Tarjoa lapselle 50/50 laimennettua mehua pienissä erissä. Ja NYT tarkkana sen ämpärin kanssa: alkuvaiheessa nesteet tapaavat tulla paluupostissa 100% todennäköisyydellä ja suht välittömästi. Yleensä sillä hetkellä kun vilkaiset toiseen suuntaan.
  • Sipsit maistuvat heikommallakin voinnilla ja niillä saa suolatilannetta tasoitettua, vaikka ei paljoa saisikaan alas.
  • Varaa helposti lämmitettävää (ei haisevaa!!) ruokaa heille, ketkä ovat jo selvinneet tai vasta odottavat vuoroaan. Esim. pakasteita ja purkkiruokaa.
  • Unileluja on hyvä olla olemassa kaksi identtistä, jotta lelun likaantuessa lapselta ei tarvitse riistää turvaa tuovaa lelua olon ollessa karseimmillaan. Leluja kannattaa vaihdella ja pestä tasaisesti muulloinkin, niin ne kuluvat samassa tahdissa.
  • Tilaa Netflix. DVD:t ovat nopeasti katsottu läpi, kun useamman päivän kotijumitus iskee päälle ja huoltoyksikön vointi ei salli mitään askarteluspektaakkelien järjestämisiä.

Koska ripulipotilas lääkäriin?

  • Ripuloiva lapsi on alle puolivuotias.
  • Ripuli tai oksentelu on yhtämittaista.
  • Kotihoito ei onnistu (lapsi ei juo tai oksentaa kaiken)
  • Ulosteessa on verta.
  • Lapsi väsähtää.
  • Ripulointi jatkuu yli 3 vuorokautta.
  • Punnituksen perusteella paino laskee.
  • Ripuliin liittyy korkea kuume (yli 39 C°).
  • Ripulitartunta on saatu etelänmatkalla.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kuinka välttää tartunta?

  • Ei mitenkään, ainakaan samassa taloudessa. Tai no hyvällä käsihygienialla voi tietysti yrittää. Olen kuullut että pelkästään tuoreen oksennuksen ohi kulkeminen voi riittää tartuttamaan viruksen pöllytessä ilmassa, joten voi melko huoletta nostaa kädet pystyyn tartunnan suhteen, kun se samaan osoitteeseen iskeytyy. Se tulee, jos on tullakseen. Vaikka kaikki perheestä altistuvat, eivät kaikki välttämättä sairastu.
  • Kotona tartunta-altistusta on siis huono välttää, mutta ainahan sitä voi yrittää suojaamalla kasvot oksennusta siivotessasi. Käytä kertakäyttöhanskoja ja siivoa talouspaperilla, jonka suljet roskapussiin lopuksi. Oksennustahra kannattaa pestä ensin yleispuhdistusaineella, jonka jälkeen klooriliuoksella. Jos et saa tahriintuneita tekstiilejä välittömästi pesuun, huuhtele ja laita ne jätesäkkiin odottamaan mahdollisimman pikaista pesua. Ja pese niitä käsiä vimmatusti.
  • Jotkut vannovat valkopippurien nimeen vatsatautia ehkäisevänä kotikonstina. Ohjeistuksena on nauttia kerralla 10 kokonaista valkopippuria veden kanssa (tyhjään vatsaan?) altistuksen ilmettyä. Tämän olisi ilmeisesti tarkoitus lisätä mahalaukun liman eritystä ja ehkäistä tartuntaa. Itse en usko tähän, mutta juuri nyt puoliso popsii valkopippureita ja toimii koeihmisenä massiivisen altistuksen kanssa. Jos hän välttyy tartunnalta, saatan korjata skeptistä näkemystäni.
  • Voi olla hyvä idea välttää vierailuja kodissa, jossa vatsatauti on vieraillut edeltävän  kahden aikana.

Norovirus voi säilyä infektoimiskykyisenä huoneenlämmössä esimerkiksi oksennuksen tahraamassa matossa jopa 12 vuorokautta.

(Toimenpideohjelma norovirus-tartuntojen ehkäisemiseksi)

Jälkipyykki

  • Muista, että norovirus on todella tehokas ja sitkeä kehveli. Se tartuttaa pinnoilla useita päiviä (viikkoja?) ja väijyy suolistossa vielä pitkään oireiden helpottumisen jälkeen. Jo pieni määrä virusta riittää aikaansaamaan sairastumisen.
  • Ethän laita vahinkoa kiertämään: Lapset tulee pitää kotona vähintään KAKSI OIREETONTA PÄIVÄÄ, ennen hoitoon tai harrastuksiin viemistä. Tartuttavuus tosin saattaa jatkua ilmeisesti tätäkin pidempään.
  • Pese pyykit pitkällä ohjelmalla vähintään 60°C, lakanat ja pyyhkeet 90°C.
  • Pintoja siivotessa on hyvä muistaa, että etanolilla läträäminen ei tässä auta: noroviruksen rakenne ei ilmeisesti alkoholista juurikaan kärsi, vaan kloorin on todettu olevan tehokkain viruksen tuhoaja pitkän kuumennuksen ohella.
  • Kunnollinen saippuapesu on lähtökohtaisesti paras tapa häätää taudinaiheuttajaa käsistä. Käsiä pestessä viruksia poistaa mekaaninen hankaus saippuan kanssa, ei saippua itsessään, eli kannattaa pistää hieman ajatusta siihen pesu- ja kuivaushommaan. Sormenpäiden huolimaton kastaminen veteen ei ole käsipesu. Käsidesillä voi tehostaa puhdistusta.
  • Tasoittele järkähtänyttä vatsaa akuutissa vaiheessa boulardiilla ja jälkihoitona vahvoilla maitohappobakteereilla (farmaseutin tai lääkärin ohjeiden mukaan).
  • Onnittele itseäsi siitä, että nyt ainakin omaat hetkeksi vastustuskyvyn yhdelle vatsatautivirukselle. Ehkä.
C’est la vie! Kyllä siitäkin selviää ja nopeasti se tapaa mennä ohi.
Lue lisää:

 

Testissä alumiinittomat luonnonmukaiset deodorantit

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOi ihmisyys ja sen fyysisyys. Raskauden ja imetyksen läpikäyneet tietävät, että lisääntyminen tekee mielenkiintoisia jekkuja keholle. Nämä(kin) kehon hormonimyrskyiset sekoilut saattavat tuovat erinäisiä lieveilmiöitä, kuten sen, että ajoittain hiki lentää jatkuvasti, ajoittain mahdollisesti haiset sipulisäkille. Moni on varmasti esimerkiksi tutustunut vekkuliin ilmiöön ”imetyshiki”eli ”hirveä soija”. Nykyään kyseiset sekoilut ovat takana päin, mutta en valitettavasti kuulu siihen kansanosaan, joka ei deodoranttia tarvitse. Kuinka selvitä arjessa ja juhlassa sosiaalisesti kelvollisena, eli mielellään suht raikkaan tuoksuisena yksilönä kaikissa elämäntilanteissa ilman hillitöntä ja jatkuvaa kemikaalialtistusta kainaloiden iholla?

Alumiini antiperspiranteissa

Kainaloiden ohuen ihon tauoton altistaminen vahvoille antiperspiranteille, eli alumiinipitoisten aineiden sively kainaloiden iholle ei tunnu kovin miellyttävältä ajatukselta, olkoonkin että kehoon päätyvän alumiinin, rintasyövän ja antiperspiranttien käytön yhteydestä ei edelleenkään ole luotettavaa tutkimusnäyttöä. Syytä hysteriaan tuskin on, ja harvoin on, mutta heille ketkä haluavat vähentää elimistön mahdollista alumiinialtistusta, markkinoilta löytyy useita alumiinittomia vaihtoehtoja deodoranteille.

Deodoranttia valitessa on hyvä tiedostaa, että luonnonmukainen deodoranttikaan ei ole tae alumiinittomuudelle. Monia deodorantteja markkinoidaan seuraavalla fraasilla: ”No aluminium chlorohydrate”. Tarkempi tarkastelu paljastaa sisällysluettelosta löytyvän potassium alum-mineraalin, joka on ilmeisesti alumiinia vain hieman eri muodossa. Jos haluat alumiinittoman vaihtoehdon valitse deodorantti, jossa lukee esim. ”Ei sisällä alumiinisuoloja”/ ”Free of aluminium salts” ja tarkista INCI.

Deodorantin alumiinittomuus ei ole ihan ongelmaton asia, sillä alumiini on juurikin se tekijä, joka pitää hikoilun aisoissa peittämällä (?) kainaloiden hikirauhaset. Antiperspirantit siis toimivat alumiinilla, deodoranttien toiminta puolestaan perustuu siihen, että ne joko peittävän hien hajun tai estävän kainalon bakteerien toiminnan – bakteerit nimittäin ovat ne kehvelit, jotka saavat iholle hajuttomana erittyvän hien haisemaan.

Vähentääksesi bakteerien osuutta kainaloissa ja edesauttaaksesi deodorantin toimintaa, muista muutama seikka:

  • Pese kainalot huolellisesti
    • Käytä esimeriksi froteista pesulappua tms., jotta saat deodorantin jämät ja bakteerit iholta pestyä ja huuhtele huolellisesti
    • Palasaippua pesee kainaloiden ihon nestemäistä saippuaa tehokkaammin, jos iho sen sietää
    • Myös kainaloiden kuoriminen vähentää hien hajua
    • Pese ja myös kuivaa kainalot huolella AINA ennen deodorantin levittämistä
  • Poista kainalokarvat
    • Jos haluat jättää kainaloiden karvoituksen paikalleen statementtina niin siitä vaan, mutta tiedä, että tästä saattaa johtua hien hajun lisääntyminen bakteerien saadessa enemmän elintilaa

Alumiinittomat deodorantit testissä

Tässä päivityksessä vertailen muutamia alumiinittomia luonnonmukaisia deodorantteja, joista ainakin useimmat ovat hyvin saatavilla isoista marketeista, kuten Prismoista tai esimerkiksi Hyvinvoinnin Tavaratalo verkkokaupasta. Testiin ovat valikoituneet Laveran deodorantit (Invisible, Basis Sensitive, Neutral) Born to Bio (Rosy Softness) sekä Frantsilan deodorantti. Mikään testatuista deodoranteista ei sisällä alumiinisuoloja ja kaikki ovat sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

Born to Bio Rosy Softness Deodorant

OLYMPUS DIGITAL CAMERATestin ensimmäinen kokeiltava deodorantti oli Born to Bio merkin Rosy Softness deodorantti. Deodorantissa on melko voimakas ruusun tuoksu, joka omaan nenääni tosin oli ihan miellyttävä. Tuote on alkoholiton ja sisältää tuotetietojen mukaan puhdistavaa bambujauhetta sekä rauhoittavaa salviankukkavettä. Deodorantti tekee selkeän kalvon kainaloiden iholle, mutta ei tunnu tahmealta. Pito oli omasta mielestäni melko lyhyt ja deodorantin tehon pettäessä hiki haisi epämiellyttävälle.

INCI: Aqua (Water), Pseudotsuga Menziesii Water*, Salvia Officinalis (Sage) Water*, Glycerin, Parfum (Fragrance), Xanthan Gum, Linalool, Benzyl Alcohol, Lauroyl Lysine, Cinnamomum Camphora (Camphor) Bark Oil, Limonene, Geraniol, Citronellol, Bambusa Arundinacea Stem Extract, Dehydroacetic Acid, Cupressus Sempervirens Oil*, Cymbopogon Martini Oil*, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil*, Citral, Farnesol, Benzyl Benzoate. (*luomutuotantoa)

HYVÄÄ

  • Tekee selkeän kalvon kainaloihin, mutta ei tunnu tahmealta
  • Alkoholiton ja alumiiniton

HUONOA

  • Melko lyhyt teho
  • Deodorantin tehon pettäessä hien hajusta tuli melko pistävä
  • Miellyttävä, mutta melko voimakas ruusuinen tuoksu
  • Synteettinen hajuste?

Frantsilan luonnon raikas deodorantti

Luonnonmukaiset alumiinittomat deodorantit 3 blogi Perheestä.jpgTestin ainoa kotimainen deodorantti Frantsilan luonnon raikas deodorantti sisältää suomalaisia luomuyrttejä sekä aromaterapeuttisia eteerisiä öljyjä. Valmistajan sivuilla kohdassa ainesosat kerrotaan lisää tuotteen aromaterapeuttisista vaikutuksista. Deodorantin tuoksu oli voimakkaan yrttinen, joka sopii mielestäni sekä miehille että naisille. Tuote oli käytössä miellyttävä ja suhteellisen tehokas. Heti levitettäessä havaittavissa oli lievää kirvelyä, mutta tämä hävisi nopeasti eikä johtanut ihoärsytykseen. – johtuneen tuotteen sisältämästä alkoholista. Tuote on pakattu kauniiseen pahvirasiaan ja sitä löytyy hyvin esimerkiksi Prismoista.

INCI: Alcohol, Aqua* (Matricaria recutita*), PEG-40 Hydrogenated Castrol Oil, Hydroxyethyl Cellulose, Calendula officinalis*, Plantago sp.*, Prunella vulgaris*, Arctium lappa*, Viola tricolor*, Lavandula officinalis, Melaleuca alternifolia, Thymus vulgaris, Salvia officinalis, Santalum album, Cananga odorata, Rosa damascena, Achillea millefolium*, Betula pendula*
* = luomulaatuinen

HYVÄÄ

  • KOTIMAISUUS!
  • Ei synteettisiä hajusteita tai säilöntäaineita
  • Hyvä saatavuus (esim. Prismat)
  • Kaunis pakkaus
  • Hempeästä pakkauksesta huolimatta tuoksu on yrttinen ei niinkään kukkainen, mielestäni tuoksunsa puolesta sopii miehille ja naisille
  • Tehon hiipuessa kainaloiden haju ei hyökkää tai muutu pistäväksi

HUONOA

  • Melko jyrkkä tuoksu levitettäessä, joka hälvenee kuitenkin nopeasti
  • Lievää kainaloiden kirvelyä havaittavissa levitettäessä (alkoholi?) – ei kuitenkaan johtanut ihoärsytykseen toistuvassa käytössä

Laveran Deodorant roll-on Basis Sensitive

OLYMPUS DIGITAL CAMERALaveran Basis Sensitive deodorantti ei oikein löytänyt paikkaansa omassa käytössäni. Alkoholiton deodorantti ei itselläni pitänyt hien hajua kovinkaan mallikkaasti poissa ja herkälle iholle markkinoidun tuotteen yllättävän voimakas tuoksu ei istunut omaan nenääni.

Water (Aqua), Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Zinc Oxide, Glyceryl Caprylate, Glycerin, Xanthan Gum, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil*, Hydrogenated Palm Glycerides, Zinc Ricinoleate, Calendula Officinalis Flower Extract*, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Leaf Extract*, Hydrogenated Lecithin, Caprylic/Capric Triglyceride, Stearic Acid, Fragrance (Parfum)**, Limonene**, Linalool**, Geraniol**, Citral**, Citronellol**, Benzyl Benzoate**, Coumarin**, Farnesol**, Eugenol**

* sertifioidut luomuviljellyt raaka-aineet
** luonnollisia eteerisiä öljyjä

HYVÄÄ

  • Alumiiniton ja alkoholiton
  • Ei synteettisiä hajusteita, säilöntä- tai väriaineita
  • Sopii herkälle iholle
  • Hyvä saatavuus

HUONOA

  • Sensitive brändistä huolimatta melko voimakas tuoksu
  • Ei pitänyt itsellä hienhajua poissa kovinkaan pitkään

Laveran Deodorant roll-on Invisible

OLYMPUS DIGITAL CAMERALaveran Invisible deodorantissa oli testatuista deodoranteista ehdottomasti paras tuoksu! Deodorantti pitää hienosti ja on kaikin puolin miellyttävä käytössä. Ei tahmaa ja pitää hien hajun tiessään luotettavasti iltaan saakka. Suosittelen tätä deodoranttia heille, jotka haluavat miedon tuoksun dödöönsä. Tuotetta on myös saatavilla hyvin perusmarketeista, joten tämän perässä ei ole tarvetta lähteä luontaistuotekauppaankaan.

INCI: Water (Aqua), Alcohol*, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Triethyl Citrate, Sodium Lactate, Fragrance (Parfum)**, Zinc PCA, Zinc Ricinoleate, Oryza Sativa (Rice) Extract*, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil*, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Water*, Salvia Officinalis (Sage) Leaf Water*, Glycerin, Xanthan Gum, Potassium Cetyl Phosphate, Sodium Cetearyl Sulfate, Dipotassium Glycyrrhizate, Hydrogenated Lecithin, Limonene**, Linalool**, Citronellol**, Citral**, Geraniol**, Benzyl Benzoate**

* sertifioidut luomuviljellyt raaka-aineet
** luonnollisia eteerisiä öljyjä

HYVÄÄ

  • Alumiiniton
  • Ei synteettisiä hajusteita, säilöntä- tai väriaineita
  • Luotettava pito
  • Miellyttävä, mieto tuoksu
  • Ei tahmaa tai tahraa
  • Hyvä saatavuus esim. Prismoista

HUONOA

  • Alkoholi saattaa ärsyttää herkimpiä kainaloita (itselle ei ole ollut ongelma pitkässäkään käytössä)

Laveran Deodorant roll-on Neutral

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
And the winner is… Neutral!

Laveran Neutral roll-on deodorantti on suunniteltu erityisesti herkälle ja allergiaan taipuvaiselle iholle. Siitä tuntuvat puuttuvan kaikki ne tekijät, joilla deodorantti tavallisesti toimii, eli tuoksu, alkoholi ja alumiini. Voiko se siis toimia? Ensimmäinen ajatus oli, että täytyy olla yhtä tyhjän kanssa. Ha haa, kuinka väärässä olinkaan! Tästä deodorantista tuli oma suosikkini testaamistani dödöistä ja ominaisuuksiltaan kirkas voittaja! 

Hajusteettoman tuotteen tuoksu on aidosti neutraali, joten tämä deodorantti on omiaan hajusteyliherkille tai jos esimerkiksi raskaudenaikainen pahoinvointi saa yökkäilemaan kosmetiikan hajusteille. Deodorantti piti hien hajun myös kiireisinä päivinä esimerkillisen hyvin. Tuote on todella miellyttävän tuntuinen, ei ärsytä tai tunnu tahmealta. Huomatkaa myös muihin tuotteisiin verrattuna varsin lyhyt INCI-lista. Hajustettomana toimii niin miehille kuin naisille. Nähdäkseni Neutral deodorantin ainoa miinuspuoli on, että sillä ei ole kovin hyvä markettisaatavuus, mutta sitä voi tilata useista verkkokaupoista.

INCI: Water (Aqua), Sodium Lactate, Sea Salt (Maris Sal), Zinc Oxide, Zinc Ricinoleate, Betaine, Glyceryl Caprylate, Xanthan Gum, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil*, Glycerin, Potassium Cetyl Phosphate, Silver (CI 77820)

HYVÄÄ

  • Kaikettomin deodorantti testatuista!
    • Ei alumiinia, alkoholia, hajusteita tai säilöntäaineita
  • Sopii herkälle iholle
  • Miellyttävän tuntuinen – ei kirvele tai tahmaa
  • Mieto ja luonteva tuoksu
    • Sopii hajusteyliherkille
    • Sopii sekä miehille että naisille
  • TOIMII!
    • Pitää hien hajun poissa iltaan asti
    • Kun deodorantin teho hiipuu, hien haju ei hyökkää tai muutu pistäväksi

HUONOA

  • Heikko saatavuus marketeista

Yhteenveto

Antiperspirantit vähentävän hikoilua ja niiden teho perustuu alumiiniin. Alumiinittomien deodoranttien teho perustuu kainalon bakteerien toiminnan estämiseen tai hajun peittämiseen. Hien haju johtuu kainaloiden bakteereista, ei hiestä itsessään. Tästä syystä on ensisijaisen tärkeää käyttää deodoranttia vain vastapestyihin, puhtaisiin ja huolella kuivattuihin kainaloihin.

Oma suosikkini testaamistani deodoranteista oli Laveran Neutral. Hyvänä kakkosena toimi Laveran deodorantti Invisible. Molemmat olivat luotettavia ja miellyttäviä käytössä, eli pitivät hien hajun tiessään iltaan asti niinäkin päivinä, joina tuplarattaat juuttuivat loskaan ja testaaja hikoili toppahousuissaan. Edes rääkkitreeni kuntosalilla ei johtanut katastrofaaliseen hien hajuun.

Jos on tottunut antiperspirantin suojaamiin rutikuiviin kainaloihin, voi deodorantin käyttäminen tuntua aluksi epämiellyttävältä kainaloiden kostuessa jonkin verran ajoittain, mutta tähän tottuu ja ainakaan edellä mainittuja deodorantteja käyttäessäni tämä ei välittömästi johtanut hien hajuun vaan kertoi lähinnä siitä, että iho hengitti ja ihohuokosia ei oltu tukittu alumiinikalvolla. Perinteistä synteettisiä hajusteita pursuavaa alumiini-antiperspiranttia käyttäessä ainakin itsellä tapahtuu niin, että kun tuotteen teho lakkaa alkaa hiki haista pistävälle ja vastenmieliselle. Tähän luonnonmukaiset deodorantit, esimerkiksi Laveran neutral tekivät ison eron.

On tärkeää muistaa, että deodoranttien tehoon vaikuttavat monet yksilölliset tekijät, joten jos yksi sopii yhdelle, se ei välttämättä ole paras toiselle. Myös vaatteiden materiaalit ja niiden hengittävyys vaikuttavat hien hajun muodostumiseen. Kuten testi osoitti, myös saman merkin deodoranttien välillä voi olla eroja toimivuudessa. Kannattaa siis kokeilla useita vaihtoehtoja, jos ensimmäinen valituista luomudödöistä ei tunnu toimivan, se oikea todennäköisesti löytyy kyllä.

Seuraa Perheestä blogia myös Instagramissa ja Facebookissa!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: Nordic Health Systems Oy (Lavera & Born to Bio tuotteet saatu), Franstilan Kehäkukka (tuote saatu)

Helppo ja terveellinen ystävänpäiväherkku

OLYMPUS DIGITAL CAMERAYstävänpäivään kuuluu tietysti yhdessä herkuttelu. Kulhon muotoon saatetut ruokalajit ovat nyt jotenkin muotia, jos olen oikein ymmärtänyt, joten tässä ystävänpäiväksi helppo, terveellinen ja näyttävä ystävänpäivän välipala tai jälkiruoka: jaettava marjasmoothiekulho.

Smoothiesta tulee banaanien ansiosta melko paksua, eli se kannattaa annostella jälkiruoka-astioihin ja nauttia lusikalla. Annoksesta riittää syötävää neljään pieneen tai kahteen isoon annokseen. Lapset olivat muuten aivan tohkeissaan päästessään iskemään tähän ”kakkuun” kiinni – kunnon presentaatiolla hedelmäsoseestakin saa spesiaalin herkun!

AINEKSET

  • 2 banaania
  • 2 dl kotimaisia pakastemansikoita
  • 1 dl pakastemustikoita
  • 2 dl lisäaineetonta kookosmaitoa

Päällinen

  • 3 rkl herukkajauhetta ja/ tai puolukkajauhetta
  • 1 rkl cashewpähkinöitä
  • muutama teelusikallinen kookosmaitoa

TEE NÄIN

  • Soseuta banaanit, marjat ja kookosmaito tasaiseksi blenderissä
  • Koristele mustaviinimarja- ja/ tai karpalojauheella, cashew-pähkinöillä sekä kookosmaidolla
  • Nauti hyvässä seurassa ❤
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Teetä ja sympatiaa

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Seuraa Perheestä blogia myös Instagramissa ja Facebookissa!

SaveSave

Lapsiperheen ekologista pyykinpesua

Pyykki se ei lapsiperheessä pesemällä lopu. Siksipä siihen kannattaa suhtautua vähän niin kuin harrastukseen: rakkaudella ja pieteetillä. Ja kas, sitä pääsee joka päivä rakkaan harrastuksensa äärelle!

Taannoin kirjoitin ekologisesta kodin puhdistamisesta sekä ekologisten DIY-kodinpuhdistusaineiden valmistamisesta ja käyttökokemuksista. Sittemmin sain blogin kautta kokeiltavakseni dr Beckmannin kesto lian- ja värinkerääjäliinan sekä Sonettin huuhteluaineen ja valkaisujauheen, joten tällä kertaa sukelsin syvemmälle ympäristö- ja ihmisystävällisen pyykin pesemisen saloihin. Päivityksessä on paljon asiaa, joten jos pikainen katsaus miellyttää, hyppää loppuun kohtaan Yhteenveto!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Ympäristöystävällisiä pyykinpesuaineita

Pesulämpötila

Pesulämpötila vaikuttaa ratkaisevasti pyykin pesemisen ekologisuuteen ja ei-niin-likainen pyykki puhdistuu alhaisillakin lämpötiloilla. Kuitenkin puhuttaessa lapsiperheen pyykistä, se harvoin on kovin puhtoista pesukoneeseen menneessään. Pyykin seassa on lähes aina vähintään sitkeitä ruokaperäisiä tahroja tai vaipan falskauksen nähneitä vaatteita. Tätä pyykkiä ei ole suotavaa pestä alhaisella lämpötilalla, sillä bakteerien nitistäminen pyykistä vaatii pesua vähintään 60°C:ssa. Korkealla lämpötilalla peseminen myös paitsi edesauttaa luonnonmukaisten pesuaineiden toimimista niin tekee myös pyykinpesukoneelle hyvää. Pesulämpötila on siis kaksiteräinen miekka ekologisuuden kannalta, mutta järkevintä on tietysti lajitella pyykki huolella niin, että ne vaatteet jotka eivät tarvitse kuumaa pesua pestään viileämmällä ja tehokasta puhdistusta vaativat vaatteet (60°C) sekä liinavaatteet (60°C-90°C) pestään riittävän kuumalla.

Pesuaineista

Tiesitkö, että kotikäyttöön tarkoitetuissa pesuaineissa ei tarvitse ilmoittaa valmisteen koostumusta kokonaisuudessaan, kuten kosmetiikassa? Tuotteen kylkeen liimattu lappu ei siis välttämättä kerro koko totuutta sisällöstä. Tarkemman ainesosaluettelon voi käydä tarkistamassa valmistajan www-sivuita tai Tukesin kemikaalirekisteristä hakemalla tuotteen käyttöturvallisuustiedote. Nykyään ainakin isommista marketeista, erityisesti Prismoista alkaa löytyä myös ympäristöystävällisiä pyykinpesuaineita, mutta laajempaa valikoimaa ja hajusteettomia eko-pesuaineita etsivän kannattaa suunnata suoraan luontaistuotekauppoihin tai esimerkiksi Hyvinvoinnin tavaratalon ja Ruohonjuuren verkkokauppoihin. Ohessa esittelen pesupähkinöiden, Marseille-saippuasta itse tehdyn pyykinpesunesteen, Ecoverin ja Sonettin pyykinpesunesteiden käyttövertailua.

Pesupähkinät

Pesupähkinät soveltuvat hienosti tumman pyykin pesemiseen, vaalean tai valkoisen pyykin pesemiseen en näitä suosittele. Pähkinöiden pesuteho perustuu kuorista liukenevaan saippuan kaltaiseen saponiiniin, joka toimii parhaiten 60°C pesussa. Pähkinöitä annostellaan pieneen kangaspussiin 5-8 kuoren puolikasta pyykin likaisuudesta riippuen. Pesupähkinöillä voi pestä myös kestovaippoja.

  • Hyvää
    • Taatusti luonnonmukainen
    • Käytetyt kuoret voi heittää biojätteeseen
    • Pahvipakkauksesta ei tule muovijätettä
    • Käy myös kestovaipoille
    • Vaatteista tulee pehmeitä
  • Huonoa
    • Ei sovellu valkopyykin pesuun
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Pesupähkinöitä

DIY-pesuneste Marseille-saippuasta

Pyykinpesunesteen tekeminen itse Marseille-saippuasta on varsin helppoa: raasta tai hienonna tehosekoittimella 100 g Marseille-saippuaa hienoksi jauhoksi ja laita puhtaaseen astiaan. Kaada päälle 1,5 litraa lämmintä vettä ja anna liueta.

Haeskellessani itse tehtävien ekopesuaineiden vaihtoehtoja, törmäsin useisiin DIY versioihin Marseille tai muusta luonnonmukaisesta saippuasta tehdyistä pyykinpesuaineista. Monissa ulkomaisissa ohjeissa liuokseen lisättiin booraksia (?), joka on ilmeisen myrkyllinen aine, mutta yleisesti saatavissa myös kotitalouskäyttöön esimerkiksi Yhdysvalloissa.

Kotimaisissa ohjeissa kehoitettiin lisäämään liuokseen ruokasoodaa, jonka kuitenkin havaitsin kiteytyvän ja sakkautuvan valmiissa liuoksessa. Sooda myös kuohahtaa veden lisäämisen yhteydessä, joten mietin, miksi menettää soodan kuohahduksen mekaaninen puhdistusteho lisäämällä sitä liuokseen, kun soodan voi hyvin lisätä vasta pesuvaiheessa?

EDIT (15.4.2020): Marseille-saippua on niin rasvaista, että sen käyttö kannattaa jättää ihon, nahan ja villan pesuun. Rasvainen saippua voi tukkia muut tekstiilit ja putkiston, joten sitä ei kannata käyttää konepesussa.

  • Hyvää
    • Luonnonmukaisuus
    • Edullisuus
    • Mieto, puhdas tuoksu
    • Hellävaraisuus
  • Huonoa
    • Ei sovellu konepesuun
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Marseille-saippua

Ecover pyykinpesuneste

Ecoverin pyykinpesunestettä saa jo laajasti tavallisista ruokakaupoistakin, eli sillä on hyvä saatavuus. Ecoverissa on hyvä pesuteho – pyykistä tulee jopa hieman liiankin puhtaan oloista, eli pyykki jää melko karkeaksi. Runsas annostelumäärä hämmentää, kuuden kilon koneelliseen ohjeistus on yli kaksi korkillista (35 ml) pesuainetta. (Likaisen pyykin pesuun annosteluohje on jo yli desilitran verran :O) Pesunesteessä on voimakas, joskin ihan hyvä tuoksu. Tuoksu on kuitenkin sen verran voimakas ja jää pyykkiin tuntuvasti, että kyseinen pesuneste ei nouse suosikikseni, vaikka sille on paikkansa. Pesen tätä nykyä Ecoverillä lähinnä treenivaatteita ynnä muita teknisiä tekstiilejä.

  •  Hyvää
    • Pesuteho myös alemmissa lämpötiloissa
    • Hyvä saatavuus
  • Huonoa
    • Voimakas tuoksu
    • Jättää pyykin karkeaksi
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Ecoverin pyykinpesuneste

Sonettin hajusteeton pesuneste

Jos haluat vain yhden pesuaineen käyttöösi, se on tämä! Sonettin hajusteeton pesuneste täyttää oman toivelistani täydellisesti: se on hajusteeton, allergiaystävällinen, ympäristöystävällinen, toimii 30°-90°C pesussa värilliselle ja valkoiselle pyykille. Tosin tahranpoisto-ominaisuudet aktivoituvat ja valkopyykinpesu onnistuvat aineella parhaiten yli 50°C pesussa. Tässä pesuaineessa ei ole muuta vikaa kuin se, että sitä on hieman hankala löytää. Oman kanisterini onnistuin löytämään Mikonkadun NaturaZonesta.

(Sonettin tuotteissa) keinotekoisia hajusteita, väriaineita eikä säilöntäaineita käytetä. Tuotteissa ei ole entsyymejä, petrokemiallisia tensidejä eikä valkaisua voimistavia kirkasteita. Saippuaan tarvittavat öljyt ja kaikki aidot haihtuvat öljyt ovat 100%: sesti peräisin luomutuotannosta. (Sonett.eu)

  • Hyvää
    • Monella tasolla kestävä valmistustapa ja tuote
    • Hellävarainen
    • Monikäyttöinen
  • Huonoa
    • Heikko saatavuus
Ekologinen pyykinpesu Perheestä blogi.jpg
Sonett hajusteeton pyykinpesuneste

Hienopesu

Villavaatteet kannattaa ensisijaisesti tuulettaa ja pestä ensisijaisesti käsin vasta kun vaate on todella likainen. Tahrat voi poistaa sappisaippualla. Villan pesemisessä olen käytössä todennut erinomaiseksi Sonettin villan- ja silkinpesuaineen, jota Ruskovillakin suosittaa tuotteidensa pesuun käyttämään. Myös Marseille-saippua on käsinpesun hellävarainen klassikko.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Villan- ja silkinpesuaine & Marseille-saippua

Tahranpoisto & valkopyykki

Sappisaippua on tahranpoistossa erinomainen, edullinen ja luonnonmukainen keino. Sappisaippuaa saa myös nestemäisenä valmisteena, jota voi lirauttaa paitsi tahroille myös mukaan pesukoneeseen korostamaan pesutehoa esimerkiksi Marseille-saippuasta tehdyn pyykinpesuaineen kanssa.

Taannoin pääsin kokeilemaan ekologisten tahranpoistajien tehoa Kuopuksen ihanan Metsolan bodyn kokiessa mustikkamehukasteen ja puolisoni ystävällisesti sullottua vaatteen pyykkikoriin muun pyykin sekaan. Muistin vaatteen kohtalon vasta kun vahinko oli jo tapahtunut, eli mustikka oli kuivunut vaatteen kuituihin ja se tavara on sitkeässä. Sappisaippuapalalla hinkkaaminen vaalensi tahroja, mutta ei poistanut niitä. Seuraavaksi laitoin tahroille nestemäistä sappisaippuaa ja annoin sen vaikuttaa. Jälleen hieman vaaleammat, mutta selkeät tummat tahrat vaatteessa. Tässä vaiheessa olin varma, että pisarabodyn päivät olivat luetut. Onneksi kaapissa odotti Sonettin valkaisu- ja tahranpoistojauhe, joka on eräänlainen ympäristöystävällinen Vanish. Laitoin vaatteen illalla (tässä vaiheessa jo yöllä) likoamaan tahranpoistojauheen kera ja kyllä vain: aamulla sain nostaa ämpäristä täydellisen tahrattoman vaatteen. En suoraan sanottuna olisi uskonut aineen toimivan noin hyvin. Mikä parasta, mustat pisarat olivat edelleen mustia, eli jauhe ei ollut syönyt niiden väriä!

Valkopyykin valkoisena pitäminen on ekopyykkäyksen todellinen haaste. Liinavaatteiden valkoisena pitämistä edesauttaa korkeissa lämpötiloissa pesemisen mahdollisuus, mutta tavallisten valkoisten käyttövaatteiden kirkaana pitäminen on haastavaa. Edellämainittu Sonettin jauhe on tarkoitettu juuri tätä varten, eli lisäämällä sitä pääpesuohjelmaan se toimii valkaisevasti yli 50°C pesuissa. Konepesussa valkaisuteho jää kauas yön yli liottamisesta, mutta tuo kuitenkin lisää mahdollisuuksia yrittää pitää vaaleat vaatteet kirkkaina. Tässä auttavat myös värinkerääjäliinat.

Värinkerääjäliinat

Tärkeä näkökulma ekologisuuteen on myös se, että hankkii laadukkaita vaatteita ja vaalii sitä mitä omistaa. Tavaroiden sekä vaatteiden huolellinen huoltaminen lisää niiden käyttöikää ja ylläpitää arvoa. Erityisesti lastenvaatteet saattavat olla täynnä kirjavia väriyhdistelmiä valkoisilla yksityiskohdilla, joten lajittelussa saattaa mennä pyykkipäivänä sormi suuhun.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dr. Beckmannin värin- ja liankerääjä auttaa pitämään värit puhtaina imemällä itseensä pesuveden väriä. Värinkerääjäliina on 100% puuvillaa ja sen imuteho perustuu valmistustapaan. Värinkerääjä toimii valmistajan mukaan noin 30 pesussa, mutta itse olen käyttänyt niitä pidempäänkin. Liinan tullessa tiensä päähän, sitä voi vielä hyödyntää esimerkiksi siivoamisessa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Vasemmalla kerran käytetty, oikealla yli 30 kertaa käytetty lian- ja värinkerääjä

Huuhteluaine

Nykyään lähes kaikki tuntuvat tietävän, että huuhteluaineen käyttäminen pyykin pesemisessä on turhaa. Tämä pitää varmasti paikkansa, kun puhutaan tavallisista huuhteluaineista, ekopyykissä tilanne on kuitenkin toinen. Etikkaa moni käyttääkin huuhteluaineena, mutta oletko kokeillut Sonettin pyykinhuuhteluainetta?  Alkoholia, elintarvikekelpoista sitruunahappoa ja vettä sisältävä pyykinhuuhteluaine neutraloi pyykin emäksisten pesuaineiden jäljiltä ja itseasiassa vähentää vaatteen ärsyttävyyttä ja kemikaalikuormaa. Sopii erinomaisesti herkkähipiäiselle allergialaiselle! Kaikkien Sonettin tuotteiden tavoin, tuote hajoaa täydellisesti luontoon ja se on valmistettu kokonaan uusiutuvaa energiaa käyttäen. Huuhteluaine oikoo luonnonkuituja ja lisää esimerkiksi kestovaippojen imukykyä. Pyykistä tulee raikasta ja pehmeää. Sonettin huuhteluaineen säännöllinen käyttäminen vähentää myös pesukoneen erillistä sitruunahappokäsittelyn tarvetta. Iso suositus!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sonettin pyykinhuuhteluaine

Yhteenveto

Toistaiseksi pesemme värillisen yleispyykin pääasiassa pesupähkinöillä, tekniset vaatteet Ecoverin pesunesteellä ja vaalean pyykin Sonettin hajusteettomalla pesunesteellä + tarvittaessa Sonettin valkaisujauheella. Luulenpa tosin, että Sonettin pesuneste tulee syrjäyttämään monikäyttöisyydellään ja vaivattomuudellaan muut, nyt kun olen löytänyt helposti saavutettavan jälleenmyyjän. Myös Sonettin huuhteluaine pääsee ehdottomasti vakituiseen käyttöön. Kirjavat pyykit pidetään raikkaan värisinä kestovärinkerääjäliinoilla ja tahrat poistetaan sappisaippualla.

Pesutulokseen vaikuttaa käytettävien pesuaineiden lisäksi pyykinpesukone – muista siis panostaa ympäristöystävällisten pesuaineiden lisäksi myös pyykinpesukoneen säännölliseen huoltoon ja puhdistamiseen.

Lue lisää pesukoneen huoltamisesta Marttojen sivuilta Pyykinpesukoneen hoito. Erinomaisia vinkkejä pesukoneen kunnossa pitämiseen löydät myös Kuningaskuluttajan jutusta Näin pyykkäät pesukoneelle pitkää ikää.

Summa summarum:

  • Esikäsittele tahrat heti tuoreeltaan (sappisaippuatahranpoistoaine)
  • Pese täysiä, mutta ei liian täysiä koneellisia
  • Hyödynnä kestovärinkerääjäliinoja vaaleita yksityiskohtia sisältävän kirjavan ja valkoisen pyykin raikkaan värisenä pitämisessä
  • Käytä valkopyykin pesemiseen pyykinvalkaisijaa
  • Noudata valmistajan annostelumääriä!
  • Valitse pesulämpötila tekstiilien sekä niiden likaisuuden mukaan
  • Käytä pyykin neutraloimiseen hapanta huuhteluainetta (Sonett tai etikka)
  • Huolla ja puhdista pyykinpesukone säännöllisesti
  • Jätä Marseille- ja muut rasvaiset saippuat käsin pestävälle pyykille

Iloisia ekopyykkihetkiä!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

BLOGIPÄIVITYKSEN KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: Itu Biodyn (Sonett huuhteluaine ja valkaisujauhe) & Dr. Beckmann (kestovärinkerääjäliina)

Taitoja kartuttamassa – Mun Viikko Ekstra

Kirjoitin taannoin Ajantaju-postauksessani Mun Päivä ja Mun Viikko magneettien käyttökelpoisuudesta ajan hahmottamisen opettelussa pienten lasten kanssa.

Suomessa suunnitellut Kokokidin Mun Päivä -magneetit sisältävät 20 kuvaa päivittäisistä rutiineista: peseytymistä, syömistä, leikkiä ja lepoa. Kun tapahtumia aletaan lapsen kanssa miettimään muutenkin kuin käsillä olevan päivän tasolla, Mun Viikko – magneeteilla (viikonpäivät + 18 kuvamagneettia) on hauskaa ja yksinkertaista visualisoida viikko-ohjelma niin, että lapsellakin on mahdollisuus osallistua ohjelman laatimiseen ja hahmottaa viikon tapahtumia.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kysellessäni kuva-avusteiseen kommunikaatioon perehtyneeltä puheterapeuttiystävältäni näkemyksiä kyseisten magneettien käytöstä, hän totesi viikko- ja päiväohjelmien laatimisen yhdessä lasten kanssa lisäävän lapsen tunnetta ennakoitavuudesta ja helpottavan ajan hahmottamista, mutta myös edistävän kielellistä kehitystä tukiessaan kertomisen mahdollisuuksia. Esimerkiksi Esikoisen kohdalla kertomisen harjoittelu on ajankohtaista hänen helposti kuitatessa kysymykset päivän tapahtumista vastauksella ”en muista”. Päiväohjelman ollessa nähtävillä hänen on helpompi muistutella mieleen päivän tapahtumia ja opetella kertomaan niistä. Kuopus puolestaan harjoittelee sanoja parhaillaan kiinnostavien magneettien avulla.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOn hyvä muistaa, että niin puuduttavalta kuin arkiset rutiinit voivat joskus tuntua, niiden toimiviksi saamiseen kannattaa panostaa, sillä ne luovat lapselle turvallisuuden tunnetta ja helpottavat arkea.

Tämä mielessäni tykyttäen ”hyödynsin” muuten Esikoisen synnyttyä rutiinien luomisen vaikeuteen tuskastuneena keskelle asuntoamme ripustamaani valkotaulua, johon olin piiruntarkasti määritellyt milloin minkäkin toimenpiteen tulisi tapahtua. En sitten koskaan oikein tuntunut pysyvän aikataulussa, koska vatsavaivainen pienokainen ei noudattanut kelloa (YLLÄTYS) tai oikeastaan edes vuorokauden aikoja ja ainoastaan stressaannuin kivitalon verran lisää. Äly hoi, järki älä jätä, oli isoäidilläni tapana sanoa. Mun päivä-magneettien avulla olisi voinut laittaa itsellekin vaivattomalla ja paineettomammalla tavalla nähtäväksi mitä ja missä järjestyksessä päivän aikana tapahtuu noin suunnilleen.

Nyt kahden taaperon taloudessa päivärytmit menevät jo miellyttävästi yksiin ja rutiinit rullaavat. Luojan kiitos. Nykyään käytämme Mun viikko -magneetteja visualisoidessamme viikon aikana tapahtuvia menoja, kuten kerhoa, muskaria, kyläilyreissuja ja leikkitreffejä.

Isompia Mun Päivä – magneetteja käyteään Kuopuksen kanssa esimerkiksi niin, että hän saa valita ennalta valikoiduista toiminnoista mitä toivoo päivän aikana tehtävän ja liittää sen viikko-ohjelmaan käsillä olevan päivän kohdalle. Päivän suunnittelu myös ulkoiluineen, pesuineen ja pukemisineen kuitenkin selvästi kiinnostaa ja rauhoittaakin lapsia, joten taidamme palata myös yksityiskohtaisempaan päivärutiinien hahmotteluun aamuisin.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Isot magneetit ovat pienille sormille helppoja käsitellä

Saimme vastikään testiimme Mun Viikko Ekstra – lisäkuvat, jotka laajentavat toimintojen valikoimaa ja tekevät viikko-ohjelman laatimisesta entistä monipuolisempaa. Meille sopivia lisäkuvia olivat erityisesti kirjasto, leikkipuisto, leivonnaisella herkuttelu, erilaiset lisäkuvat ihmisistä (Mummi sai nuorekkaamman kuvan itselleen :D) ja (kirpputori)shoppailu magneetit.

Myös kahvilakäynti ja museo olivat kivoja lisiä tuoden intoa itsellekin lähteä näihinkin paikkoihin enemmän lasten kanssa vaikka kahden. Erityisen tervetulleena ominaisuutena juuri nyt pidän kuitenkin ekstramagneettien kannustustähtiä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Magneetteja käytössä

Pienellä ihmisellä on paljon opeteltavaa, mutta ihan kaiken opetteleminen ei aina ole niin kivaa. Esimerkiksi itsenäinen pukeminen ei kiinnostele Esikoistamme juurikaan maanittelusta huolimatta. Varmaankin useimmat pienten (ainakin uhmaikäisten) ihmisten kanssa elävät tietävät, että jos päivittäiseen ohjelmaan moneen kertaan toteutettavasta toiminnosta kuten pukemisesta tulee tahtojen mittelyn tanner, tuo se päivään tarpeetonta lisästressiä, vääntämistä ja negatiivista ilmapiiriä. Itse saan jo tympivän fiiliksen pelkästään uloslähtemisen ajattelusta, koska sitä ennen tulee käydä tavallisesti järkyttävä pukemisvääntö. Suunnitelmallinen keino taitojen harjoittelun onnistumisten havainnollistamiseen on siis tervetullutta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAMuksuopin ratkaisukeskeinen näkökulma edellä mainittuihin tilanteisiin on tehdä ongelmista harjoiteltavia taitoja. Niinpä pukemisen kiukkua herättävästä pakollisuudesta voikin tehdä viikko-ohjelmaan hetken, joka antaa mahdollisuuden kannustaa ja kehua lasta hänen yrittäessään ja onnistuessaan.

Tärkeintä on muuttaa oma asenteensa pukeutumistilanteeseen. Taito ja sen harjoittelu täytyy myös tietysti muistaa pilkkoa lapsen valmiuksia vastaavalle tasolle, jotta onnistuminen varsinkin harjoittelun alussa on riittävän helppoa. Kyse voi olla esimerkiksi haalarin lahkeiden pukemisesta tai pipon vetämisestä päähän. Tärkeintä on kannustaa ja iloita yrittämisestä sekä tietysti lopulta uuden taidon tai sen osan oppimisesta.

Kannustustähdet ovat oivallinen tapa sitoa uuden taidon harjoittelu viikko-ohjelmaan ja tehdä viikon varrella kertyneet onnistumiset näkyviksi. Illalla voidaan vielä päiväohjelman äärellä kertailla paitsi päivän tapahtumia, myös harjoiteltavaa taitoa: ”Kylläpä puit tänään hienosti ihan itse! Muistatko?”.

Viikko-ohjelmasta lapsen on mahdollista seurata itsekin kuinka tähdet viikon edetessä lisääntyvät ja kun kaikki tähdet on saavutettu voidaan hyvin sujunutta taidon harjoittelua juhlistaa pienesti viikon päätteeksi ennalta sovitulla tavalla. Itsestähuolehtimisen toimintojen ja taitojen harjoittelussa Mun Päivä magneetit tulevatkin jälleen ajankohtaisiksi isommillekin lapsille tarjotessaan mahdollisuuden liittää opeteltavia taitoja viikko-ohjelmaan. Jos vaikka harjoiteltava taito liittyy aamutoimiin, voi päivän kohdalle lisätä niitä toimintoja kuvaavat magneetit, joiden harjoittelussa tarvitaan ekstramotivaatiota ja kiinnittää niiden viereen yhdessä kannustustähti lapsen onnistuessa tai opetellessaan onnistuneesti taitoa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Viikon pukeutumisonnistumisten päätteeksi luvassa on luistelua

Erinomaisen monikäyttöisiä tuotteita siis paitsi lasten niin oman arjen iloksi! Itse kaipaisin vielä mahdollisesti kuvattomia magneetteja, joihin voisi tussata oman symbolin tai kuvan sekä toimivaa säilytysratkaisua magneeteille. Myös suomalaisittain keskeistä toimintoa, eli saunomista kuvaavan magneetin puutuminen hämmästytti. Toki peseytymiskuvia löytyy Mun Päivä – magneeteista useampi, mutta saunavuorolle olisi mukavaa pyhittää oma kuvansa. Mun Päivä magneetit ovat myös melko isoja kooltaan, joten yksityiskohtaisen päivärutiinin laatiminen vaati melkoisesti tilaa jääkaapin ovesta, mutta kuvat ovat miellyttävän näköisiä ja isoina pienenkin lapsen helposti käsiteltävissä ja katseltavissa. Erityisesti Kuopus viihtyy magneetteja kiinnitellen hetken jos toisenkin jääkaapin äärellä. Suunnitelmissa on, että lapset saisivat leikkitilaansa oman  magneettitaulun viikko- ja päiväohjelmien laatimista ja magneeteilla leikkimistä varten.

Mun Päivä, Mun Viikko ja Mun Viikko Ekstra magneettisettejä ja muita ihanuuksia voit tilata Kokokidin verkkokaupasta.

 

Mun Viikko Ekstra saatu blogin kautta